Copyright 2006 Mike Patrick Jr, MD
El número de opciones de entretenimiento disponibles para los niños en estos días es alucinante.
PlayStation, X-Box, Nintendo DS, Reproductores de DVD personales, Internet, iPods, teléfonos celulares, todos estos compiten por la atención de un niño, toman el tiempo que de otro modo pasará en actividad física y funciones familiares.
Todos conocemos el resultado de la disminución de la actividad física.
La obesidad infantil está en aumento, trayendo consigo un mayor número de niños con hipertensión, colesterol elevado y diabetes tipo II.
Pero lo que quizás no haya considerado es el impacto que estos dispositivos electrónicos tienen en el tiempo familiar.
No es solo culpa de los niños.
La tecnología distrae a muchos padres del tiempo en familia también.
Las mamás y los papás pueden ver películas todas las noches, gracias a los servicios de DVD entregados en casa, como Netflix.
Exfiren cómodamente en Internet hora tras hora con un aligeramiento de conexiones de banda ancha rápidas y llevan las computadoras portátiles a casa de la oficina para trabajar en la presentación de la próxima semana.
Y aunque estas innovaciones no son inherentemente malas, a veces olvidamos moderar nuestro ansia de tecnología con una moderación sensata.
Entonces, los niños tocan su X-Box mientras sus padres ven una película o surfean en una habitación diferente.
¿Con qué frecuencia se desarrolla esta escena en tu casa?No estás solo.
Nosotros también lo hacemos.
¿Y por qué no?Todos están felices.
Nadie está discutiendo: bien, tal vez los niños están discutiendo sobre el videojuego, pero esa es una discusión para un día diferente.
El punto es que no parece tan mal, de verdad.
Y, sin embargo, la unidad familiar está debilitada por la falta de un buen vínculo antiguo.
Entonces, ¿qué podemos hacer al respecto?Bueno, pasar más tiempo como familia ciertamente ayudará.
Y no me refiero a que pasaron el tiempo que vea el mismo DVD juntos.
Estoy hablando de actividades familiares.
Estoy hablando de interacción y comunicación.
Las actividades físicas son buenas: el fútbol toque en el patio trasero, bolos en los carriles locales, una ronda de golf en miniatura en el divertido centro.
O podrías revivir una de mis actividades favoritas de la infancia: la noche de juegos familiares.
¿Alguien hace esto más?Date unas buenas tres o cuatro horas, hazte un gran tazón de palomitas de maíz y todos eligen un juego de mesa, sin electrónicos, por favor.
Los viejos estándares, juegos como Monopoly, Clue y Life, todavía están cerca.
Puede encontrar versiones actualizadas que proporcionan variedad (pista de mansión embrujada y vida pirata, por ejemplo), mientras que otras están empaquetadas con piezas antiguas en latas coleccionables.
Domininos son divertidos.
Los juegos de cartas funcionan.
Incluso podrías probar un juego animado de Charades o Pictionary.
Tal vez tengas un juego peculiar de tu infancia acumulando polvo en el armario.
El más peculiar que recuerdo fue un juego de mesa llamado Fat-So.
Cada jugador tenía un gran gordo de plástico hueco que se rompió en la línea del cinturón.
Su boca era un agujero abierto, del tamaño correcto para insertar pequeñas fichas de madera que representaban comida.
Los jugadores corrieron alrededor del tablero, comiendo fuera en Pizza Places, puestos de helado y tiendas de donas.
Al final del juego, quien más haya comido, ganó.
Mira, te dije que era peculiar.
Y aunque ciertamente no abogo por este juego como una elección de estilo de vida, te desafío a encontrar un juego peculiar que sea tan memorable.
Y de eso estamos hablando: hacer recuerdos.
Creo que la clave para una noche de juego familiar exitosa es planificar al menos uno a la semana.
Si no lo planea, no sucederá.
Te olvidas.
Yo olvido.
Todos olvidamos.
Pero es importante, y apuesto a que sus hijos, incluso si su primera reacción es quejarse de una noche de juego familiar, recordará el evento con cariño en su edad adulta.
¿Por qué?Porque se destaca la interacción.
Sentarse en una silla, mirar una pantalla durante dos horas, no lo hace.
Entonces, la próxima vez que esté en la tienda, mire a través del pasillo del juego y encuentre algo nuevo.
Programe tu noche.
Arregle un refrigerio especial.
Haz que todos sean jazz para el evento.
No se preocupe si hay quejas al principio.
Puedes apostar a medida que pasan las semanas, con la noche de juego familiar arraigada como ocurrencia regular, los gruñidos cesarán.
Todos se olvidarán de sus juguetes tecnológicos, al menos para esta noche.
Su familia crecerá como una unidad, y los buenos recuerdos se quemarán en el corazón de cada persona.
¿Entonces, Qué esperas?Seguir.
¡Prueba la noche de juego familiar!
