Señora.
Meredith Baxter, gerente de ventas en Sacramento, California, es una madre estresada.
Además de eso, ella sufre de lo que se llama el síndrome de culpa de la madre trabajadora. Siempre está en las llamadas de los clientes, supervisando una docena de agentes de ventas.
Sus fines de semana lo pasan haciendo tareas domésticas, haciendo recados o lavando la ropa.
Sus tres hijos ya se han vuelto distantes.
El esposo, por su parte, dice que encuentran su comportamiento similar a Oscar the Grouch de Sesame Street.
No quieren estar cerca de ella porque ella siempre estaba malhumorada o irritable.
Pero la Sra.
Baxter no es una mujer rara.
De hecho, ella es un retrato de una mujer trabajadora del siglo XXI que ha dado un paso adelante …
Dejando atrás los días en que las mujeres fueron vistas como criaturas encantadoras y domesticadas. Definitivamente no es la amera de la lana de los años 50 o 60.
Hoy, hay muchas mujeres que se han demostrado en el campo de la educación.
Después de ganar sus títulos, siguieron adelante para dejar una marca para ellos mismos en los negocios y en otros campos de esfuerzo.
Para Meredith, el estrés y la ansiedad de hacer malabares con tres roles: como esposa, madre y mujer de carrera, ha sido demasiado difícil.
Pero en su deseo de seguir siendo competitivo en el trabajo y obediente como madre y cónyuge, todavía trata de encontrar una solución a su dilema.
Según los expertos en gestión del tiempo y los organizadores profesionales, permitimos que todo tipo de desperdicios de tiempo se deslicen en nuestro día.
Estas interrupciones incluyen llamadas telefónicas no esenciales o desorganizarse sobre las cosas, lo que eventualmente nos hace perder el tiempo durante esa búsqueda a menudo frenética.
Los expertos también señalaron estos consejos que ahorran el tiempo que toda mujer ocupada debería considerar:
Organícese y deje de extraviar cosas: mantenga su teléfono celular, bolso y llaves cerca de usted o dentro de su bolsa de oficina para que no necesite hacer esa búsqueda de 15 minutos cada mañana.
Despertamentos de tiempo de control: las interrupciones como el teléfono pueden ser un drenaje en tiempo real.
Esos pocos minutos que mantienes en el teléfono pueden sumar mucho tiempo perdido.
Libérate de esta esclavitud de las comunicaciones. Use un contestador automático y luego apague el tono de llamada de su teléfono móvil.
Trate de conformarse con un tono vibrar cuando esté trabajando.
Recoja y verifique sus llamadas perdidas solo durante los descansos o cuando haya completado la mayoría de sus tareas.
Tome el control de su bandeja de entrada: el correo electrónico es una de las cosas más importantes en la vida del siglo XXI.
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Pero esta tecnología práctica y nocturna puede ser una gran pérdida de tiempo si esos interminables correos de spam siguen entrando.
Piense en esos preciosos minutos desperdiciados cada vez que clasifica el correo no deseado o sin importancia.
Encienda el filtro de spam de su cuenta de correo electrónico.
Dile a tus amigos que no quieres correo basura.
Responda y descarte el correo electrónico lo más rápido posible.
Domate el correo de su caracol, ordenándolo, termina y no permita que su correo se acumule.
Tire el correo de basura al instante.
Pon en un lugar designado y elimine el desorden de papel.
Simplifique que tome unos minutos para revisar sus proyectos y tareas.
Hacer una lista de prioridades.
Vea si puede cortar esquinas.
Sepa lo que es esencial y su objetivo principal.
No hagas 10 goles que te vuelvan loco.
Simplifique sus compromisos y aprenda a decir que no.
También simplifique cómo usa y obtiene información de Internet, periódicos, revistas o la televisión.
Practique el arte de multitarea mientras espera que su hijo regrese a casa de la escuela.
Mientras su hijo está fuera, escriba cartas personales o equilibre su chequera.
Programe sus recados para la semana como todos los viernes o sábados.
Si te encuentras en casa o por tu cuenta, resiste el impulso de apresurar las cosas como si no hubiera un mañana.
Pase tanto tiempo de calidad con su cónyuge e hijos.
Resiste a pasar los fines de semana solo haciendo el trabajo de la casa.
Tómese el tiempo para meditar y, lo mejor de todos, se tome el tiempo para rezar.
Y sí … con esos consejos útiles, puedes vencer el reloj.
