La aromaterapia es el proceso de disfrutar de ciertos aromas, que se usan comúnmente en velas perfumadas y sales de baño.
Muchos no se dan cuenta de esto, pero ciertos aromas tienen efectos calmantes y permiten al individuo sentirse más relajado y libre de estrés.
Crear sus propias sales de baño es una excelente manera de disfrutar de la aromaterapia en casa.
Sorprendentemente, las sales de baño son muy asequibles de hacer y no requieren ingredientes duros.
De hecho, los ingredientes principales en las sales de baño incluyen bicarbonato de sodio, sal de mesa y sal de Epsom.
Cada uno de estos se encuentra comúnmente en una tienda o tienda minorista local y es seguro de usar.
Ciertos productos de baño, que se encuentran en el mundo del comercio minorista, pueden contener ingredientes duros que podrían irritar la piel.
Sin embargo, la ventaja de crear sus propias sales de baño para usar como aromaterapia asegurará que sepa qué ingredientes van a un producto y la tranquilidad al saber que son seguros de usar.
Los individuos pueden hacer sus propias sales de baño de aromaterapia comenzando con un tazón grande y una cuchara u otro utensilio similar.
El siguiente paso es agregar 3 tazas de sal de Epsom, 2 tazas de bicarbonato de sodio y 1 taza de sal de mesa en el tazón.
Una vez que se agregan cada uno de los ingredientes, comience a mezclarlos con la mano o la cuchara.
Una vez que se completa la mezcla, agregue lentamente colorante de alimentos a la mezcla.
El color de comida normal funcionará bien y debe agregarse de acuerdo con el color que prefiere que sean las sales de baño.
Agregar más gotas oscurecerá el color y agregar menos lo hará más suave.
Algunas personas disfrutan de mezclar los colores para obtener un tono único, pero esta mezcla debe hacerse antes de colocar la coloración en el tazón de mezcla con sus otros ingredientes.
El paso final es agregar aceites esenciales hasta que se logre el aroma deseado.
La mejor manera de determinar cuándo el aroma es perfecto es simplemente usando su propio juicio.
Las sales de baño deben estar fuertemente perfumadas para permitir que se requieran menos sales para cada baño, lo que les permitirá durar más.
Usando los pasos e ingredientes como se indicó anteriormente, también puede usar un tazón con una tapa y agitar la mezcla, colorante de alimentos y aceites esenciales hasta que se mezcle perfectamente.
Esto le ahorrará tiempo a la agitación, pero, de lo contrario, el procedimiento para crear sus propias sales de baño de aromaterapia es el mismo.
Otra forma común de aromaterapia es el uso de velas perfumadas.
Las fragancias populares incluyen vainilla, lavanda, canela, etc.
Estas velas se encuentran comúnmente en cualquier tienda minorista, tienda especializada en línea y en ferias de artesanía.
Dependiendo del tamaño de la vela, las velas de aromaterapia perfumadas pueden durar hasta una semana con un tiempo de quemadura limitado.
Se recomienda que los individuos seleccionen una vela que sea sacudida para evitar la escorrentía de cera caliente y/o el potencial de llamas entran en contacto con los artículos cercanos.
