Los expertos dicen que los niños necesitan 60 minutos o más de actividad física al día.
Con la obesidad infantil en aumento, es aún más importante mantener a nuestros hijos interesados en los deportes.
Teniendo en cuenta estos consejos podría ayudar a sus hijos a disfrutar aún más de la actividad.
Deja que lideren el camino.
Los niños se mantienen activos cuando es divertido para ellos, así que trate de mantenerlo así.
No les obligue a hacer ninguna actividad con la que no se sientan cómodos.
Si su hijo prefiera jugar a la etiqueta que nadar, hágalo.
Ambos se moverán y lo pasarán muy bien.
Mezclarlo un poco.
Diferentes deportes son divertidos para diferentes niños.
Presentar a sus hijos tantas actividades y deportes como pueda, les permitirá descubrir lo que realmente les gusta.
No guarde el puntaje.
Empujar a los niños a sobresalir podría disminuir su interés en ciertas actividades.
Olvídate del puntaje y deja que inventen sus propios objetivos.
La verdadera medida de una temporada exitosa para cualquier niño es si quieren jugar el próximo año.
Recuerde hacer de los deportes un asunto familiar.
Sus hijos estarán más entusiasmados con las actividades físicas si dirige con el ejemplo.
En los días de verano del perro, trate de dedicar una hora cada noche a estar activos con sus hijos.
¡Apague el televisor y diviértete de calidad!
