Cada persona en este planeta estaría de acuerdo en que ser gordo es sinónimo de ser feo, al menos, eso es lo que piensan muchos fashionistas y íconos de estilo.
Como todos sabemos, nuestra percepción es moldeada por la sociedad.
El valor se coloca en todas las cosas tan agradables para el ojo.
La sociedad de alguna manera dicta que la felicidad, la fama y el éxito estén disponibles, con mayor cantidad de oportunidades, para aquellos que son guapos. La estética se ha convertido en la obsesión predominante de los medios y casi todo lo demás a nuestro alrededor: las vallas publicitarias comerciales, la revistay T.V.
Anuncios y todas las demás formas de mensajes externos que resaltan la belleza, la simetría y lo que a menudo se llama perfección.
En Estados Unidos hoy, millones de personas tienen sobrepeso o incluso obesos.
Tener sobrepeso y obesidad son diferentes en términos de una definición médica estricta.
El sobrepeso normalmente se conoce como la condición cuando el peso corporal de una persona está por encima de lo normal o ideal según las mediciones de peso establecidas de acuerdo con la altura y la edad.
La obesidad, por otro lado, es la condición cuando el exceso de peso de una persona ya es un riesgo para la salud.
Ambas condiciones normalmente se desarrollan cuando una persona come más calorías de las que el cuerpo puede quemar a través del esfuerzo físico o el metabolismo normal.
Hay varios factores que hacen que ciertas personas con sobrepeso y obesidad.
La genética familiar es un factor importante por el cual una persona puede tener sobrepeso u obesidad.
Es probable que los padres que sean pesados también tengan hijos pesados.
Según los estudios, uno de cada tres estadounidenses tiene sobrepeso u obesidad.
Esta información seguramente es alarmante no solo debido a razones estéticas, sino más aún, por el impacto de esta situación en la salud de la población estadounidense.
Una persona que es diagnosticada como sobrepeso o en un estado de obesidad es propenso a los sentimientos de quedar fuera.
Esa persona eventualmente puede tener pensamientos negativos sobre su apariencia física, lo que lleva a una baja autoestima.
Las personas obesas también pueden sentir la depresión, especialmente cuando comienzan a pensar que su apariencia física no es y no puede merecer la aprobación de los demás.
En muchos casos, las personas obesas y con sobrepeso entran en largos períodos de atracones para buscar consuelo en la comida como un medio para lidiar con su depresión.
Su condición física poco saludable, paradójicamente, los lleva a volver a volver a los hábitos alimenticios poco saludables.
Cuando un miembro de la familia, un amigo o cualquiera de sus seres queridos es diagnosticado con esta afección, es importante que reciban la máxima atención y apoyo.
Tener sobrepeso u obeso puede verse como un punto muy bajo en sus vidas.
Pero con una verdadera compasión y comprensión, pueden recibir ayuda para deshacerse de sus hábitos alimenticios poco saludables.
Además de controlar el consumo excesivo de alimentos, las personas con problemas de peso también deben ser alentados para que puedan recuperar su autoestima.
Para ayudar y apoyar a sus seres queridos que se ocupan de esta condición, es crucial tener una comunicación buena y abierta con ellos.
En algunos casos, puede ser necesario buscar atención médica.
Los médicos probablemente recetarían el uso de medicamentos contra la obesidad.
Estos medicamentos funcionan al prevenir la absorción de grasa en el cuerpo o disminuyendo el apetito de una persona.
Por supuesto, el uso de dichos medicamentos debe ser complementado por el ejercicio físico regular y un plan de alimentación sensible.
Con ejercicio simple y regular como caminar enérgico, las personas pueden quemar más calorías y eventualmente perder peso.
Apegarse a un plan de alimentación saludable, ejercicio regular y un gran estímulo de familiares y amigos puede hacer que una persona con sobrepeso u obesidad recupere más rápido en el camino hacia la salud.
