Copyright 2006 Karen Fusco
¿Por qué tantas madres pierden su libido?Aquí hay 9 maneras para que las madres ocupadas redescubren su deseo sexual.
¡No te preocupes, todavía está ahí!En algún lugar alojado en profundidad entre el llanto, la lactancia, la mamá, las necesidades, las citas del médico, las facturas, la cena y las 5 libras adicionales de peso del embarazo (o 10 o 15 o 30)del que parece que no puede deshacerse, se encuentra su deseo sexual, inactivo y pacientemente esperando ser revivido.
Puede pensar mientras está leyendo esto, oh, no.
Eso es exactamente lo que me consiguió aquí en primer lugar. Y eso es probablemente cierto.
Pero, debido a que estamos tan atrapados en la multitud de responsabilidad y el ajetreo diario, tendemos a olvidarnos de los placeres eróticos que alguna vez vinieron con el territorio.
9 formas seguras de devolver el chisporroteo a tu vida sexual
1.
Bragas y lencería sexys.
Nos sentimos tan cómodos usando esas bragas de maternidad que Victoria S Secret se ha convertido en un misterio para nuestro guardarropa.
Aquí está la emoción de usar lencería sexy, porque está debajo de tu ropa, nadie tiene que saber que lo usas.
Es decir, a menos que quieras que
2.
Destaca tus mejores características.
Todavía lo tienes, ya sea que te das cuenta o no, así que alardee.
Acentúe tus mejores atributos físicos y llame la atención sobre el lado sensual de ti.
3.
Ejercicio.
Ahora, puede pensar que no hay absolutamente nada sexual sobre el ejercicio, pero aquí hay razones probadas por las cuales un entrenamiento diario de 15 minutos aumentará su deseo sexual.
El ejercicio regular no solo aumenta su resistencia, cuando haces ejercicio, te sientes bien contigo mismo, lo que, a su vez, se reflejará positivamente en tu confianza y apariencia.
Y aquí está donde entran en la ciencia y la investigación, así que tengan paciencia conmigo.
Según la investigación médica, la dopamina y las endorfinas se consideran neuroquímicas de placer (afectan la forma en que nos sentimos).
El ejercicio aeróbico libera endorfinas que crean una sensación de bienestar (se siente bien o euforia).
Sentirse bien probablemente aumenta la libido y hace que una mujer sea más entusiasmada con el sexo.
Las endorfinas también se liberan durante el orgasmo.
¡Qué hormona tan fantástica!Entonces, la próxima vez que desee sentirse sensual, camine enérgicamente o salta a la bicicleta con los niños para que esos neuroquímicos funcionen.
4.
Reduzca la velocidad sobre las cosas de mamá.
No dejes que la multitud de tareas diarias te lleve y te desgaste.
La razón principal por la que las parejas no tienen relaciones sexuales es que están demasiado cansadas.
Y como madre, no solo estás físicamente cansado al final del día, también estás mentalmente agotado.
Para eliminar la fatiga, pruebe un PowerNap durante el día en lugar de lavar los platos o lavar la ropa.
La siesta de 10-20 minutos te hará sentir mucho más renovado y a gusto.
Lo más probable es que haya artículos en su lista diaria de tareas pendientes que puedan esperar hasta mañana.
Eres mucho más sexy cuando estás bien descansado y relajado que cuando estás abrumado, agotado y luciendo agotado.
5.
Quítate el sombrero de mamá.
Naciste con el título.
Antes de que fueras mamá y la Superwoman de la casa, eras esta mujer súper sexy en movimiento.
Tienes que quitarte el sombrero de mamá por un momento porque nadie más va a ser voluntario para darte un descanso de otra manera.
6.
Juega vestirse.
Ahora, esto puede ser de dos maneras diferentes.
Siempre es bueno ponerse ropa elegante, tener tu cabello, uñas y maquillaje profesionalmente para salir a la ciudad.
Pero, hay un aspecto travieso que viene junto con un viaje a Fredrick S de Hollywood o la tienda local de disfraces.
El elemento de misterio y emoción seguramente te pondrá en marcha.
7.
Obtenga una niñera o un miembro de la familia.
Si tiene un sistema de soporte, úselo.
Si no contrata a uno en el que pueda confiar.
Si puede confiar en uno localmente, compre un boleto de aerolínea y envíe uno.
Será difícil encontrar su libido con los niños corriendo gritando y jugando, así que encuentre una manera de pasar tiempo tranquilo a solas con su pareja.
Una vez que haya asegurado ayuda, planifique una velada romántica sola en casa o incluso una escapada de placer de fin de semana.
8.
Relájate Relacione el lanzamiento.
Subestimamos el erotismo que viene con la paz y la tranquilidad.
Móncana y redescubre los poderes de la relajación.
Libera todas sus preocupaciones y responsabilidades diarias para disfrutar de la empresa de su amante.
9.
Juega los sentidos.
La palabra sensual significa atraer los 5 sentidos.
Entonces, atrae su sentido de la vista, el olfato, el tacto, el sabor y el sonido para despertar su libido sexual.
Enciende tus velas perfumadas favoritas para proporcionar iluminación suave (vista), calidez (toque) y aromas sexys (aroma).
Saque el aceite de bebé tibio para que usted y su amante puedan masajear (tocarse) simultáneamente en lugares delicados.
Y tener una bandeja de afrodisíacos para alimentarse unos a otros (sabor) mientras la música suave se reproduce en el fondo (sonido).
